مشاوره خانواده

موفقیت و اعتمادبنفس در کودکان

موفقیت و اعتمادبنفس در کودکان

کودک-نابغه

☑️تمرين هاي افزايش اعتماد به نفس:

♣️١ـ هميشه در رديف هاي جلو بنشيند

♣️2ـ نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد.
عدم نگاه به ديگران 2معنا دارد:

✖️الف: احساس گناه در برابر او
✖️ب:احساس ضعف وناتواني در برابر او

♣️3ـ سرعت راه رفتنتان را 25%تندتر كنيد.حركات بدن نتيجه واكنش ذهن است. آدمهاي با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمي شبيه به دويدن است,انگار به جاي مهمي مي روند و يا كار مهمي دارند. اين تكنيك را بكار ببريدتا نگرش محيط خارجي نسبت به شما تغيير كند.

♣️4 ـ بلند و جدي حرف بزنيد.

♣️5ـ هنگام دست دادن جدي باشيد.

♣️6ـ در جمع نظر بدهيد.

♣️7ـ خندان باشيد.لبخند شما بهترين دارو براي كمبود اعتماد به نفس است.

✔️توصيه هاي ديگر:

♣️1ـ سعي كنيد هميشه بهترين لباسها را بپوشيد.

♣️2ـ در هر مكالمه تلفني خود را معرفي كنيد.

♣️3ـ در برابر هر كاري كه برايتان انجام مي دهند لفظ متشكرم را بكار ببريد.

♣️4ـ مقتدرانه,افراشته و با گامهاي بلند و تند راه برويد.

♣️5ـ هيچگاه خود را با ديگران مقايسه نكنيد.

♣️6ـ هميشه با زبان مثبت با ديگران هم صحبت شويد…

♣️7ـ خندان باشيد.لبخند شما بهترين دارو براي كمبود اعتماد به نفس است.

✔️توصيه هاي ديگر:

♣️1ـ سعي كنيد هميشه بهترين لباسها را بپوشيد.

♣️2ـ در هر مكالمه تلفني خود را معرفي كنيد.

♣️3ـ در برابر هر كاري كه برايتان انجام مي دهند لفظ متشكرم را بكار ببريد.

♣️4ـ مقتدرانه,افراشته و با گامهاي بلند و تند راه برويد.

♣️5ـ هيچگاه خود را با ديگران مقايسه نكنيد.

♣️6ـ هميشه با زبان مثبت با ديگران هم صحبت شويد…

به کانال تلگرام ما بپیوندید لینک کانال

برای گرفتن اطلاعات بیشتر در این زمینه با مشاوران مجرب ما تماس حاصل فرمایید

تماس از تلفن ثابت بدون گرفتن کد از سراسر کشور: 9099070529

 

 

انتشار این مطلب

پربازدیدترین مطالب